la respiration transformatrice
"Nos schémas de respiration reflètent la manière dont nous vivons. Faire évoluer notre respiration c’est faire évoluer notre vie.
Transformational Breath® est un système à la fois simple et très puissant de respiration consciente et connectée (breathwork).
Le cœur de Transformational Breath® est la pratique d’une respiration diaphragmatique et continue. Son enseignement combine différentes dimensions : l’acupression, le mouvement, le son, des affirmations et le coaching. L’ensemble de ce système rend l’approche efficace et puissante pour aider à transformer nos schémas de respiration et donc nos vies.
Créée aux Etats-Unis par JudithKravitz, Transformational Breath® a été développée dans les années 70 et est pratiquée et enseignée dans plus de 50 pays. C’est un outil puissant de transformation personnelle qui est ouvert à tous."
Texte issu du site de l'association française : transformationalbreath.fr
en INDIVIDUEL : entretien, coaching, travail de respiration sur 45min, acupression, son et mouvements, cette technique est très complète et permet d’être autonome après 5 séances.
en GROUPE (dès Novembre 2024) : encore plus puissantes, ces séances pour 4 à 5 personnes vous permettent de profiter de l'effet miroir des autres participant.e.s et d'aller plus loin dans la pratique.
La Respiration Transformatrice est recommandée pour ouvrir le système respiratoire – apnée, asthme, migraines – pour se libérer de schémas limitants liés à des traumatismes et pour se connecter à sa guidance, son intuition, au quotidien, de manière simple et sécurisante.